準媽媽運動胎教有哪些好處?

媽咪愛嬰網 www.iowctn.icu 2019年07月19日 10:37:54 

  準媽媽胎教有很多方法,運動胎教是最多的,那么運動胎教到底對寶寶有哪些好處呢?

  促進寶寶大腦發育

  準媽媽做運動時,可向大腦提供充足的氧氣和營養,促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質,通過胎盤進入胎寶寶體內;準媽媽運動還會使羊水搖動,搖動的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚,就像在給胎寶寶做按摩。這些都十分利于胎寶寶的大腦發育,使寶寶出生后更聰明。

  促進寶寶發育

  運動不僅能使準媽媽自身健康,也能增加胎寶寶的血液供氧,加快新陳代謝,從而促進生長發育。

準媽媽運動胎教有哪些好處?

  防止寶寶長成肥胖兒

  準媽媽經常做適當的運動,不僅可以控制準媽媽自身的體重增長,減少脂肪細胞,還可以給胎寶寶“減肥”,即出生少脂肪細胞寶寶的概率大。這樣,既可防止生出巨大兒,有利于自然分娩,又為避免肥胖癥、高血壓及心血管疾病奠定了良好的先天物質基礎。

  幫助寶寶形成良好個性

  孕期不適常會使準媽媽情緒波動,胎寶寶的心情也會隨之變化。運動有助于改善準媽媽身體疲勞和不適感,保持心情舒暢,利于胎寶寶形成良好的性格。

  促使準媽媽、胎寶寶吸收鈣

  準媽媽去戶外或公園里運動,可呼吸大量新鮮空氣,陽光中的紫外線還使皮膚中脫氫膽固醇轉變為維生素D,促進體內鈣、磷的吸收利用。既有利于胎寶寶骨骼發育,又可防止準媽媽發生骨質軟化癥。

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